寝ているときに、口呼吸になってしまうことがずっと気になっていた。
口が開いていることで、前歯がどんどん外側にむかっているという外見上の問題と、乾燥して喉が痛くなりやすいという健康上の問題があった。
同じような問題を抱えている人がいるようで、睡眠時に使う口テープが売られていることを目にすることが増えた。ちょっと前は一種類しか見かけなかったけれど、今は5種類くらい売られている気がする。
色々試してみて、今のお気に入りはこれ。
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良い点はいくつかある。
たくさん入っていること。（口テープはどれも結構高い）
台紙がしっかりしていて、残り一枚まで安定して保存できること。（透明の台紙はテープを剥がしたあと、よく見失う。一枚一枚台紙がバラけるタイプは保存しにくい）
ゴミが少なく済むこと。（個包装は捨てるのが面倒）
取り出しやすいこと。（テープが小さめ、個包装、台紙がバラバラになるものは取り出しにくい）
口からは剥がれにくいのに、剝がすときに痛みが少なく、糊が口元に残りにくいこと。（寝ている間にはがれてしまっては意味がない）
他の口テープに比べると断然使いやすいので、こればかり買う。そして、子どももこれを気に入っているので、すぐになくなってしまう。
この口テープのおかげで、気になっていた前歯問題は気にならなくなり、喉の痛みも減った。きっとずっと使い続ける。